Aktuality a články, Strana 2

Ve svém neustálém úsilí o zlepšení služeb pro naše klienty jsme hrdí na to, že nyní přijímáme zaměstnanecké benefity od tří z největších poskytovatelů zaměstnaneckých stravenek a dalších benefitů v České republice: SODEXO, EDENRED a UP Cheque Dejeuner. Tato nová možnost platby nabízí našim klientům snadný a pohodlný způsob, jak si dopřát masáž a péči o své tělo.

Výhody zaměstnaneckých benefitů u nás:

1. Flexibilita plateb: Naše masážní studio vám nyní umožňuje platit pomocí zaměstnaneckých benefitů ve formě papírových poukázek nebo platební kartou. Máte tak možnost vybrat si způsob platby, který vám nejvíce vyhovuje.

2. Dárkové poukázky na masáž: Zaměstnanecké benefity od SODEXO, EDENRED a UP Cheque Dejeuner vám nejen umožňují sami si dopřát masáž, ale také zakoupit dárkové poukázky na masáž pro své blízké. Tyto dárkové poukázky mají platnost 6 měsíců, což znamená, že mohou být skvělým dárkem pro vaše rodinné příslušníky, přátele nebo kolegy.

3. Výhody pro státní instituce: Pokud jste zaměstnancem státní instituce a máte nárok na benefity jako FKSP (Fond kultury a sociálních potřeb), můžete tyto benefity využít u nás k péči o své tělo a pohodu.

Nyní je ten pravý čas, abyste využili těchto výhodných možností a dopřáli si kvalitní masáž nebo darovali dárkovou poukázku na masáž někomu blízkému. Naše masáže nejenže relaxují vaše tělo, ale také posilují vaše zdraví a pohodu.

Příprava na masáž je důležitou součástí zajištění pozitivního zážitku z této relaxační procedury. Zde je návod, jak se připravit na masáž:

Před masáží:

1. Pokud je to možné, dopřejte si teplou sprchu nebo koupel před masáží. Tím prokrvíte tělo, uvolníte svaly a připravíte se na masáž. Masážní oleje a krémy budou lépe pronikat a zvýší se účinek masáže.

2. Je vhodné nejíst alespoň hodinu před masáží. Na druhou stranu nedoporučuje se jít na masáž s prázdným žaludkem. Můžete si dát lehký snack, jako je ovoce nebo müsli tyčinka.

3. Sundejte šperky, hodinky a sepněte si dlouhé vlasy do copánků nebo gumy, abyste zamezili nepříjemným obtěžováním během masáže.

4. Pokud máte alergie nebo jste přecitlivělí na některé látky, informujte maséra předem.

5. Pokud máte konkrétní požadavky ohledně masáže, například zaměření na určitou část těla, sdělte to masérovi před začátkem masáže.

Masáže nejsou vhodné, pokud:

• Máte aktuálně chřipku, horečku nebo jiné akutní zdravotní potíže.
• Trpíte záněty kloubů a svalů.
• Máte křečové žíly, kožní vyrážky, plísně, vředy, velké modřiny nebo nádory.
• Máte nedávnou zlomeninu nebo trpíte osteoporózou.

Pamatujte, že před masáží je vždy dobré konzultovat svůj aktuální zdravotní stav s masérem a informovat ho o jakýchkoli specifických potřebách nebo obavách, abyste mohli plně využít benefity masáže a zajistit své bezpečí a pohodlí během procedury.

Manuální lymfatické masáže představují klinicky ověřenou metodu, která využívá znalostí lymfatického systému v těle. Lymfatický systém je složen z lymfy, tekutiny, která putuje skrze lymfatické cévy do mízních uzlin, kde dochází k jejímu filtrování. Hlavní funkcí tohoto systému je neustále odstraňovat škodliviny a cizorodé látky z těla, což významně přispívá k udržení imunitního systému v optimálním stavu. Když dochází k zablokování lymfy v určitých částech těla, mohou se hromadit škodliviny, což může vést k otokům, zánětům, chronické únavě, akumulaci tuků nebo poklesu elasticity kůže, což se může projevovat například jako celulitida.

Manuální lymfatické masáže jsou efektivním způsobem, jak podpořit nebo obnovit činnost lymfatického systému. Odborník používá speciální hmatovou techniku k tomu, aby stimuloval lymfu a zajistil její správný tok do mízních uzlin, čímž se předejde zadržování toxinů v lymfatických cestách. Tato masáž využívá jemného tlaku a nižší frekvence než klasické masáže. Masírují se buď lymfatické dráhy po celém těle, nebo konkrétní části. Manuální lymfatické masáže výrazně zlepšují schopnost těla detoxikovat a posilují imunitu. Nicméně správná technika maséra není vše, pacient musí také dbát na zdravý životní styl, stravování, držení těla a dýchání.

Tato forma masáže nachází uplatnění nejen v prevenci a léčbě křečových žil, ale také v medicíně jako součást rehabilitace a regenerace pooperačních ran. Efektivně snižují otoky a zmírňují bolest. K dalším pozitivním účinkům patří:

• Boj s obezitou - pomáhá odvádět nadměrnou tekutinu a podporuje metabolismus.
• Zlepšení celulitidy, akné a lupénky.
• Prevence nádorových onemocnění.
• Prevence žilních otoků a bércových vředů.

Masáže jsou doporučeny pro lidi s sedavým nebo stojícím zaměstnáním a také pro sportovce, kteří potřebují uvolnit svalové napětí a zmírnit únavu. Manuální lymfatické masáže jsou relaxační terapií, která však po skončení může způsobit únavu nebo bolest hlavy. Osoby trpící zánětlivými křečovými žilami, nádorovými, bakteriálními nebo virovými onemocněními by tuto masáž neměly podstupovat. V těhotenství je vhodné konzultovat ji s lékařem.

Sportovní a rekondiční masáže představují vynikající způsob, jak posílit tělesnou kondici a podpořit optimální fyzický stav, bez ohledu na to, zda jste aktivním sportovcem, pracujete v sedavém zaměstnání, nebo upřednostňujete pasivní odpočinek. Tyto druhy masáží si získaly velkou oblibu, zejména u těch, kteří vedou aktivní životní styl, ale nezapomínají na důležitost relaxace.

Sportovní a rekondiční masáže patří do kategorie klasických masáží a zaměřují se především na masírování svalů nejvíce namáhaných oblastí těla, jako jsou záda a nohy. Ovšem nezanedbávají ani zbytek těla. Tyto masáže využívají běžné techniky, jako je hnětení a tření, často s použitím speciálních masážních olejů. Jak sportovní, tak rekondiční masáže se navzájem doplňují. Zatímco rekondiční masáž je spíše relaxační a slouží k osvěžení unaveného těla, sportovní masáž připravuje tělo na fyzický výkon nebo pomáhá kompenzovat nedostatek pohybu. Sportovní masáž může být intenzivnější než klasická masáž, aby efektivně stimulovala organismus. Masáž lze přizpůsobit individuálním potřebám, buď k uklidnění, nebo naopak k povzbuzení. Klíčovým prvkem sportovní a rekondiční masáže je prevence, která má v moderním životě, plném nároků a stresu, stále větší význam.

Sportovní a rekondiční masáže nabízejí mnoho výhod. Pomáhají udržet tělesnou kondici, zlepšit celkový vzhled a efektivně bojovat proti fyzické i psychické únavě. Tyto masáže také aktivně podporují regeneraci pohybového aparátu po zraněních, onemocněních nebo intenzivní fyzické zátěži. Výrazně přispívají k psychické pohodě, uvolňují nahromaděné napětí a snižují stres.

Je však třeba mít na paměti, že sportovní a rekondiční masáže nejsou vhodné pro těhotné ženy kvůli své intenzitě. Pacienti trpící nádorovými onemocněními, záněty nebo infekcemi by měli masáž konzultovat s lékařem. V každém případě je důležité brát v úvahu individuální potřeby a zdravotní stav před zahájením masážní terapie.

Celkově lze konstatovat, že sportovní a rekondiční masáže jsou vynikajícím prostředkem k posílení fyzického i psychického zdraví a mohou být skvělým doplňkem k pravidelnému cvičení a aktivnímu životnímu stylu.

Každý z nás potřebuje od času k času odpočinek a relaxaci, a jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je masáž. Masážní terapie nejenže uvolní vaše svaly, ale také přinese duševní klid a harmonii. Klíčovým prvkem k dosažení této harmonie jsou kvalitní masážní oleje. Dnes se podíváme na dva skvělé produkty, které nabízíme v našem masážním studiu: Alverde a Saloos masážní oleje.

Alverde masážní olej:

Pokud hledáte masážní olej, který kombinuje kvalitu s ekologickými principy, Alverde je značka, na kterou se můžete spolehnout. Tato značka se pyšní tím, že používá pouze bio-certifikované suroviny a výrobní postupy šetrné k životnímu prostředí.

Přírodní složení: Alverde masážní oleje jsou vyrobeny z vysoce kvalitních přírodních surovin. V jejich produktech nenajdete žádné syntetické látky, parabeny, silikony ani umělé barviva. To znamená, že vaše kůže dostává jenom to nejlepší, co příroda může nabídnout.

Široká škála vůní: Alverde nabízí širokou škálu vůní masážních olejů, od levandule po růže. Každá vůně má své vlastní účinky na tělo a mysl, takže si můžete vybrat tu, která vám nejlépe vyhovuje.

Vhodné provšechny typy masáží: Alverde masážní oleje jsou ideální jak pro relaxační, tak i pro sportovní masáže. Díky svému přírodnímu složení a snadnému vstřebávání do kůže zajišťují hladký klouzavý pocit a maximální efekt masáže.

Saloos masážní olej:

Saloos je další vynikající značka, která si zakládá na ekologickém přístupu k výrobě masážních olejů. Jejich filozofie spočívá v tom, že péče o tělo a duši by měla být v souladu s přírodou.

100% Bio: Saloos masážní oleje jsou vyrobeny z 100% organických složek. Značka spolupracuje s certifikovanými farmami a používá suroviny, které jsou nejen dobré pro vaši pokožku, ale také pro planetu.

Oleje pro relaxaci a vitalitu: Saloos nabízí širokou škálu olejů, které jsou navrženy tak, aby poskytovaly různé výhody. Například olej z levandule je skvělý pro relaxaci, zatímco olej z eukalyptu může pomoci při uvolňování svalů po náročném tréninku.

Vhodné pro citlivou pokožku: Saloos masážní oleje jsou vhodné i pro lidi s citlivou pokožkou, protože neobsahují žádné alergeny ani dráždivé látky. Můžete si tedy být jisti, že vaše kůže bude v bezpečí.